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2017-01-15 (Sun)
昨年12月から今年初旬の内容は
後日アップします💦

タイムリーな更新は、Instagram を参照下さい😅
こちら



先日、1/5 (木)に
約2年1ヶ月ぶりに🏊‍♀️泳ぎに行ってきました。

20170115063733a8d.jpg

去年中に、ジム復帰したかったけど
夏までは左肩〜上腕の痛みがまだ残ってたし
やはり週に何回も、夜出掛けるのは
色々と難しく⤵︎ そのうち年末となり
年越してしまいました(苦笑)

今年こそは‼️ せめて週1回でも
あの場所に戻らなくては‼️ と思い💪
…その前に、私まだ泳げるの??? と
ちと不安になり、フリーのプールへ。

久しぶりの水の感覚。
20分ほど歩いて、いざコースを移動して
スタート🏊‍♀️してみた。

( ̄◇ ̄;) うぅぅ… 左肩が上がらない💧
グチュグチュ と鈍い音が聞こえる気がする⤵︎ 痛い😔

なんとか、25m 泳いだものの
リハビリスイムのようだった(苦笑)
こんな状態では、ジムのレッスンには参加できません。
4種目どころか、クールがやっと…平もやっと
バッタとバックは腕が回らないだろうから
無理😨

まずは、フリーのまま
何とか時間作って
リハビリスイムに励みたいと思います‼️
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