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2016-08-06 (Sat)
Twitter で、朝昼晩の食事を
写真でツイートし始めて
もうすぐ1年になります。

元々のキッカケは、一昨年の健診結果で
突然、腎臓の数値が正常値のギリギリで😨
今まで、腎臓なんて余裕だったのに…
まだ正常値内だったけど気になって
病院に受診してみるべきか? と考えてたら
父が他界。

スイミングへ行けなくなり
運動はほぼしなくなった⤵︎ 元々嫌いだし💧
拍車をかけるごとく
お供え物を始末(食べる)する為
体重がかなり増えたこともあり
これはマズイ、と食事内容を見直す為に
食ツイを始めました。

最低値には、全然遠いけど💦
まぁ、体重も落とせて臨んだ昨年の健診。
やっぱり、腎臓の数値がギリギリ😓
何故だ⁉︎ と思ってたら、今度は骨折(苦笑)

シーネが外れたら検査に行くか? と思ってたら
年明けから左肩痛が酷く、骨折より苦痛で😞
日常生活や睡眠にも支障があり
食ツイだけで精一杯💧←と言い訳して検査してない。

もう、こうなったら今年の健診結果で
腎臓の数値が改善されてなかったら
正常値内でも、一度受診してみるつもりで
体重というより (←いや、これもまだ問題だけど)
血液検査に重点をおいて
食事見直しの為に、食ツイを続けてます。

で、改めて気づいたこと
私って、わりと嫌いな食材が多い…(苦笑)

フォローさせてもらってる
ダイエッターさんたちは
色んなアイデアや努力で食事を作り
Twitter に食ツイされてるのだけど
それを毎日見てて【偉いなぁ〜】と感心する✨ も

時には【私はコレ食べたくないな】とか
【美味しそうには見えない】と思うこともある。

意地悪な見方?言い方だと
【作った=美味しそう、食べたい】
とは限らない。

もちろん私の食ツイだって
同じように思ってる人だっているはず。
それはもう、単に好みの問題で💦

ダイエット向きの食材で
私自身の苦手なものが多いことと
もう数年前の減量時に、既にお試し済みで
不味かったもの、苦手なものが
使われてたりしている。

私が食べれても、母が無理なものは作らないし
見栄えはいいけど (品数多くて画的にバランスがいい)
果物の摂り方とか、間違ってる人多いし…と
客観視してる部分があるのも正直な気持ち。

でも、自分が食べれる(食べたい)とか別にして
本当に頭が下がるというか
皆さん努力していて
自分の体重が足踏みなのを
納得する毎日でもあります(苦笑)

食ツイ自体は、習慣になってたので
しばらくは続けるつもりだけど
フォローしてくれてる方で、興味ない人は
ごめんなさいね😓

腎臓の数値…余裕に戻ればいいけど🌀🌀🌀
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